毎週木曜日、14時30分から開催している「尾山広平先生」のヨガについてご紹介します。

　まずは、尾山先生より。『伸びヨガでは、「う＂〜ん」と力を込めてノビをし、

　「あ＂ぁ〜」と大口開いてアクビをし、「はぁ〜」やれやれとタメイキをついていきます。ノビ、アクビ、タメイキと聞くと、アタリマエで平凡すぎて侮っていませんか？　ところが、実にこれらはものすご〜く効きます。これらは生命の働きであり、滞った生命の働きが元気に流れるよう促す本能です。つまり伸びヨガは、アタリマエをアタリマエに行い元気を取り戻していくヨガです』

　続いて、このレッスンを毎週のように受けている田中院長より。

　「日々の忙しさのなかで、思考が散乱して、また身体もコチコチになっている時に、先生のヨガレッスンを受けると、心身ともに落ち着くのを感じます。一般的なヨガをイメージされると違うのかもしれませんが、張りつめていたものがパリンとはじけて、心も身体もしなやかになるのを感じます。みなさんの参加をぜひお待ちしています」

※要予約、受付もしくはお電話にて。

★当院でお産された方の参加も可能です。お子様連れの方はご相談ください★