毎月、第二火曜日に助産師による助産師MCを行っています。

テーマは「鍛える　ほぐす　整える」。

コロナの流行で、「家の外に出る機会が減った、体を動かさなくなった。また、スマホを触る時間が増えて、体が硬くなった」、そんな声を聞きます。並行して、「微弱陣痛の人が増え、お産に時間がかかるようになった」という助産師の声も増えました。

“鍛える”は、ウォーキングやスクワット

“ほぐす”は、ストレッチやヨガ

“整える”は、首回しや骨盤回し

2時間の間に、お産の話を交えながら体を動かし、この“鍛える”“ほぐす”“整える”をみんなでやっています。安産になるための体の動かし方や解し方を知る良い機会になると思いますので、ぜひご参加ください。