便秘をすると　苦しいね
気づかず　出せず
時流れ　排泄物を生み出す　生理。

ご自身の手をあたためて
お腹にのせて200回マッサージしてみよう
のの字、のの字の深呼吸
お通じ通じて、通じ合う　あなたと　かなたの意思疎通。

あなたのお腹に宿した命　
あたなが生きると命が産まれる。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　令和3年9月・田中寧子