鬼は自分自身

2025.02.06
院長ポエム

節分であらためて　助られていることを思う

自身の甘さや足りなさを　自覚してととのえる

今年もよろしくお願いします。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2025年旧正月　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　院長　田中寧子

★スタッフ募集中です★

助産師、受付事務、厨房

一緒に命をつなげて参りましょう。

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yoshimura_asahi

〜女性の一生涯をサポートします〜こころ・からだ・食を整えることを大切にしています。あなたの健康・ご安産への日常をサポートします《Instagramの返信はできません》→お電話(0564-51-1895) またはホームページからお問い合せ下さいホームページ↓↓↓

４月の外来スケジュールをお伝えします。

※早朝散歩は休止、ゆるクマエクササイズは中止となりました。

第一木曜日の助産師山田のヨガは一部制に変更しました。10時～。ご予約をお待ちしています。

＃吉村医院あさひ産婦人科
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＃産前ケア
＃安産体操
＃外来スケジュール

【リポート】　中総山歩き

毎月第4火曜日の午後
「岡崎中央総合公園」の健康の森を歩いています。

今年度も山歩きにたくさんの妊婦さんとそのご家族が参加してくださいました。

田中院長が
「お産は山登り」と山登りに例えて話しますが、
実際山を歩いてみると小さな一歩が山頂へと続いていることを体感として感じることが出来ます。

歩き始めは予想のつかない距離のように思います。

引き返そうか、山頂まで行けるか、自身の中で葛藤を繰り返しながら山頂に登ったときの達成感、気持ちよさは格別です。

予定日の近い妊婦さんと一緒に登ることで仲間がいることも心強く感じます。

出来れば一度限りではなくお産まで時間の許す限り、数回参加していただくと、前回よりはさらにしっかりとした足取りで歩ける自分を感じることができると思います。

気持ちのいい季節になりますので是非山登りにご参加ください。

写真1枚目、2月の山歩き
山頂で予定日の近い順に整列しました。

写真2〜3枚目、三月の山歩き
展望の丘でおにぎりを食べた後記念撮影をしました。

#吉村医院あさひ産婦人科
#愛知県岡崎市
#自然分娩
#産前ケア

【お知らせ】(3/25/火)

　中総山歩きのご案内⛰️

○岡崎中央総合公園山歩き

○3/25(火) 13:30集合

○岡崎中央総合公園　
レッドダイアモンドスタジアム前、
名鉄バス停前に集合
(スタッフが駐車場入り口あたりに立っています)

○BBQ広場を通過して
健康の森の展望の丘まで歩き
おにぎり🍙を食べて降りて来るコースです。　

○BBQ広場の芝生の養生がおわったので遊具が使えるようになりました。お子さんと一緒の方は遊具で遊びながら皆んなを待つこともできます
山から降りて来るのを待つことも出来ます。

○明日は暖かくなりそうです。
帽子、タオル、水筒、運動靴
気温に合わせて衣服を調節できるようにしてください。

○参加希望の方は明日3/25(火)10時までに受付に連絡ください。

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#安産体操
#山歩き

【お知らせ】3/15/土
岡崎シビックセンター体育集会室
土曜日安産体操(9:15〜9:45)
吉村あさひ和みの会(10〜11)

○土曜日安産体操
ご家族もご一緒にどうぞ！
事前に予約をお願いします。
(持ち物)ヨガマットorバスタオル水分

○吉村あさひ和みの会
妊婦さん、産後の方、
ご家族のみなさん　
どうぞご参加ください。

おやこふれあい遊びや
骨盤底筋を鍛える体操も行います。ディジュリドゥの音色も聴きにきてください。
お待ちしています。

⚪︎画像は2月のシビック安産体操の様子です。
熊谷先生が演奏している楽器が
オーストリアの先住民
アボリジニの楽器　ディジュリドゥです。　　

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#自然分娩　
#安産体操
#産前産後ケア

【毎年恒例の味噌作り】

2月に仕込んだ味噌作りの様子です

一晩水につけておいた大豆を、圧力鍋で柔らかく煮るところからスタート
5つ口のコンロが圧力鍋で埋まります！

麹と塩をまぜ、つぶした大豆をくわえるのですが
大豆が熱すぎると酵素が死んでしまうし、冷めるとかたくなってうまく混ざらないので、時間との闘いです

最後はしっかり空気を抜いてから容器につめて、半年ほど寝かせます😪💤

今年は麦味噌も仕込んでみました（写真は米麹です）

美味しく出来ますように✨

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yoshimura_asahi

🌸✴🎎✴🌸
ひな祭り御膳

ちらし寿司
炊き合わせ
ほうれん草のごまあえ
吸い物
ぬか漬け
浮島

華やかなちらし寿司とスタッフ手作りの菱餅型の浮島で、桃の節句をお祝い㊗️
炊き合わせも、いつもよりちょっぴりおめでたい豪華版です

折り紙で作った桃の花を添えて

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岡崎市に根ざして90年以上

〒444-0834　愛知県岡崎市柱町字東荒子141番地1
診療時間 / 9時〜12時、13時〜15時（予約制）
※火曜日は午前のみ　※水曜日は17時〜19時も診療をしています。
休診日 / 木曜、日曜、祝日、火曜午後
※臨時の休診日の際は、お知らせにてご報告いたします。
※受診のご予約は診療日の9時～16時半までにお電話ください。

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